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昨日さっそく
脱メタボ加速化パッケージ�� の一環としまして ウォーキング を致しました ただし、途中にあるコンビニで お菓子を買うのも目的の一つだったので(真の目的？) 脂肪を燃焼しながら脂肪の素を目指す という矛盾を抱えてのウォーキングとなりました(^^) 途中で、何人かの ランナー と擦れ違ったのですが 何だか、私の不純なウォーキングの目的が 見透かされているような気がして ランナーと擦れ違うたびに 腕を大げさに振り上げ 自分は純粋にウォーキングしてまーす♪ という演技をしてしまった 何て自意識過剰な男！！ 「君の事なんて気にも留めてないよ〜」 分かっちゃいるけどやめられない(^^; そして予定通り目的の一つであるコンビニで 甘系のお菓子と、そのコンビニ一押しの 通常の４倍のプッチンプリン とやらを買って帰りました ちょっとした罪悪感とともにね… さすがにこれじゃあ脱メタボに 全くなってないよ と反省をしたので今日はこれから ランナーになって来ます(笑) もちろん純粋なランナーですよ 不純な動機はありません♪    |
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ランニングの後は甘いモノが欲しくなるもの。
けれど、糖分も取っておかないと燃焼されないのもあります。 要はとり過ぎないこと。ほどほどに、 これが難しいんですよね。
【2007/11/17 21:00】
URL | なむ #-[ 編集]
昔は運動もしていないのに
水代わりに甘い甘いスポーツドリンクばかり 飲んでいた時期があります 今思うとゾッとします… とにかく脂肪を燃やさないと！！ でも加齢とともに基礎代謝は落ちるのに どうしてそれに比例して 食欲も一緒に落ちてくれないのでしょうか(^^; |
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