昨日、深夜にジョギングをしていて

軽い熱中症になった者です

フラフラ走っている私を
一歩ひいて眺めてくださった通りすがりの皆様
そしてさりげなくも警戒の目をゆるめなかったお巡りさん

いいですかー！よーく聞いてくださいねー！
あれが、熱中症の一歩手前の状態ですよ〜！
いいですね〜決して怪しいもんじゃありませんよ〜(^.^;

ウチは鉄筋コンクリのマンションなので
夜になっても部屋の壁が昼間の熱気を含んだままで
いつまで経っても熱いのですが
どうやら同じような現象が体にも起きたようなのです

昨日は部屋にけっこう涼しい風が吹き込んでいたこともあり
予備校には行かず、ずっとウチで勉強をしていたのですが
その間に熱を溜め込んでしまったようです

そして夜になると風もやみ、あまりの暑さに寝られないので

ジョギングをして体が疲れればイヤでも寝られるだろう♪

と外へ出たのがバカでした
風がまったくないので深夜とはいえ
外は熱気に満ちています

うーん暑い、走りたくないな・・・

と体が正直に教えてくれているのに
走り出してしまったのが更に大バカでした

涼しい夜にジョギングをする皆様へ

走り出して１０分もしないうちに汗拭きやシャツが
ビッショリになってしまった場合

どんなに走る速度を上げても涼しくない(風を感じない)とき

どんなに水分補給をしても喉が渇いてしょうがない

そして何より走りたくないと感じた方は

その日はジョギングを控えたほうがいいですよ

きっと何時間走ってもハイになることはないでしょう
もしハイになったとしたら、その時はきっと・・・

ヘブンでしょう